2019年01月11日

一日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果wwwwwwwwwwwwwwwww



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1: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0
めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様
3: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:05:03.84 ID:qqe5Y8Oba

あっ…(察し)


5: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0

社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ


7: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0

>>5
真の社畜には5時間も取れて自慢するなと言われるぞ


6: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:11.31 ID:iO+zLBVKa

寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん


8: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya

少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)


9: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:43.40 ID:M2+aPQ1+p

6~7時間睡眠がベスト?


10: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a

9時間寝ないとしんどい


12: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0

夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから


13: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0

ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や


16: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep

人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る


17: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp

夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで


20: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr

最低6時間は寝るべきだ


24: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0

昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで


25: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p

>>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ


28: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:18:30.72 ID:eVshmz2ca

6時間半ぐらいがベストやな


30: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:19:37.15 ID:D6fkxalRD

寝過ぎると逆に疲れる気がする


32: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:21:31.06 ID:i73lcQOeM

90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか


33: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:21:44.84 ID:FJgJ0P4fF

正月久々にちゃんと寝たらまともに思考できるようになった
普段どれだけヤバイかわかった


34: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0

確かに4時間切ると立ってても寝そうになる


引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1546992274/

posted by metre at 16:00| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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