2019年09月14日

筋トレせずにプロテインを飲んだ結果wwwwwwwwwwwww

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:31:04.924 ID:bSqZW/yd0
どうなるのん!?
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:31:30.410 ID:yQijRW5ua

ピザる


4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:32:06.066 ID:v6ZHAU9Ka

太るで


5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:33:09.709 ID:VOD8Dq5ed

プロテインってようはタンパク質だからな
運動しないで肉食い続けたらどうなるか分かるよな?


6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:33:34.368 ID:bSqZW/yd0

プロテインのカロリー分食事を減らせば食事のタンパク質量増えて筋トレしないでも多少は効果あるのかな?


7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:33:54.770 ID:Q/CvreYid

たんぱく質は脂肪に変換される


8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:34:24.708 ID:YzVnQMLeM

肝腎に悪そう


9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:34:29.570 ID:Q/CvreYid

とはいっても

元々足りてないなら痩せる


10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:35:05.349 ID:bSqZW/yd0

カロリーって炭水化物で取るのもタンパク質で取るのも運動なしなら同じってこと?


12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:35:39.188 ID:vkpDDW4Xa

たんぱく質って太りにくいからな


16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:38:15.192 ID:MXMgSJ8Z0

限度と体質による


17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:38:43.058 ID:m1ZQ3/Lj0

普段の食生活とは別に赤身の肉や鶏肉や卵白を食べまくってるようなもの
早い話が食べ過ぎで太る


21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:44:13.025 ID:bSqZW/yd0

とりあえずここ3日の食事のタンパク質を計算してみたら1日平均43.5gだった


23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:47:00.568 ID:MXMgSJ8Z0

そんで総摂取カロリーが2000くらいならゆっっっっくり痩せていく


24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:48:30.090 ID:bSqZW/yd0

カロリーは2200になるようにしていたわ

身長182 体重73


27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:50:48.779 ID:EYG8EnuF0

>>24
もっと太った方がいい、身長がもったいない


31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:53:06.610 ID:bSqZW/yd0

>>27
これ以上増やすと筋トレして筋肉で付けないとブヨブヨになるよ?


25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:49:43.906 ID:MXMgSJ8Z0

いい体じゃん


30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:52:57.476 ID:czWCEsM1a

俺は186cm58kgのキレッキレボディ


35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:57:38.140 ID:sEb1/28G0

プロテイン飲んでて太るんだったら俺も今頃平均体重くらいはいってただろうな


36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 18:58:44.195 ID:m1ZQ3/Lj0

>>35
体重増やす目的の甘めのプロテイン飲んでればたぶん太ってた


38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/08/23(金) 19:01:20.301 ID:lcQfqTrW0

毎日飲んでるけど全然太れない
太りたい


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1566552664/

posted by metre at 07:30| Comment(1) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
腎臓がダメになる…
Posted by 0めーとる at 2019年09月14日 07:58
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