2020年01月14日

【大至急】腰痛の治し方wwwwwwwwwww

youtsu_man.png
1: 2020/01/14(火) 00:16:15.43

このままじゃ死ぬ






2: 2020/01/14(火) 00:16:48.85

布団から起きられないンゴぉ


3: 2020/01/14(火) 00:16:52.39

まず聞くが医者に行ったか?


11: 2020/01/14(火) 00:17:43.00

>>3

行ってない
ここ2週間くらい痛い


4: 2020/01/14(火) 00:16:59.05

ワイは坐骨神経痛や


78: 2020/01/14(火) 00:28:16.67

>>4

ワイもや
腹筋と柔軟体操したら割と楽かも


5: 2020/01/14(火) 00:17:15.73

さっきやってもうた感じか?


6: 2020/01/14(火) 00:17:16.34

ワイも10分も歩いたら腰痛くなる


8: 2020/01/14(火) 00:17:24.47

リングフィットやれ


13: 2020/01/14(火) 00:18:04.13

>>8

なにそれ


24: 2020/01/14(火) 00:20:10.23

>>8

これ
ガチで腰痛よくなる


9: 2020/01/14(火) 00:17:29.71

湿布はる


10: 2020/01/14(火) 00:17:42.34

冷やせ


12: 2020/01/14(火) 00:17:49.45

腰捻るだけでポキポキなるんやけど手遅れか?


20: 2020/01/14(火) 00:19:40.83

>>12

腰に違和感あって捻るとなくなってるならアウト


23: 2020/01/14(火) 00:19:49.65

>>12

痛みないならまだ大丈夫やけど
筋肉が固まってるってことやから
ストレッチとトレーニングはしたほうがええ


15: 2020/01/14(火) 00:18:17.65

寝起きで逝くのは布団が悪い
ええの買え


19: 2020/01/14(火) 00:19:04.26

>>15

椅子から立ち上がる時もヤバい


42: 2020/01/14(火) 00:22:52.79

>>19

てことは回復期やな
できるだけ冷やすな暖めろ
コルセットあるなら巻いとけ
腹巻きもあるとええぞ
ストレッチみたいのはやるな

太ってるか痩せてるかどっちや?


43: 2020/01/14(火) 00:23:15.28

>>42

中肉中背やな


50: 2020/01/14(火) 00:24:14.88

>>43

姿勢は悪いほうか?


52: 2020/01/14(火) 00:24:32.06

>>50

悪い


61: 2020/01/14(火) 00:26:05.06

>>52

腸腰筋が弱いんやろな
とりあえず痛みが落ち着くまで
温めとけつつ
医者行け


18: 2020/01/14(火) 00:18:36.96

一回腰いわしたら今は治っても一生の付き合いになるで😊


22: 2020/01/14(火) 00:19:49.13

>>18

マ?死んだ方がマシやん


21: 2020/01/14(火) 00:19:43.00

寝起きでなるやつはベッドをやめる
畳に布団はちょっと硬い感じするけど徐々に治る


25: 2020/01/14(火) 00:20:15.06

痛みが散るお湯

飲め


26: 2020/01/14(火) 00:20:30.33

ストレッチポール買ってゴロゴロしとけ
筋肉が伸びて気持ちいい


44: 2020/01/14(火) 00:23:26.79

>>26

腰痛でやったら死ゾ


27: 2020/01/14(火) 00:20:41.82

スクワットで腰ぶっ壊したけどなんとか生きてるわ


28: 2020/01/14(火) 00:20:52.34

腹筋と背筋を鍛える


29: 2020/01/14(火) 00:20:57.92

うつ伏せになる
ふくらはぎを上げてユラユラふる


30: 2020/01/14(火) 00:20:58.18

胸をゆっくり前に倒すと肋骨の後ろの背骨がゴキゴキいうわ


31: 2020/01/14(火) 00:21:27.29

スクワットからや


34: 2020/01/14(火) 00:21:51.96

>>31

この腰でスクワットなんかやったら死ぬわ


39: 2020/01/14(火) 00:22:13.13

>>34

運動不足やろ?


32: 2020/01/14(火) 00:21:29.14

膝をクッションにするんやで


33: 2020/01/14(火) 00:21:51.95

ベッドマットレスを無印良品で買った安い奴からマニフレックスの高反発にしたら、かなり改善したゾ


56: 2020/01/14(火) 00:25:23.03

>>33

マニフレックスの三つ折り愛用してる


67: 2020/01/14(火) 00:27:13.11

>>56

ワイは246ってやつ買ったら、あまりにも良かったんで三つ折りのやつを家族にプレゼントしたわ

マニフレックス最高や!


35: 2020/01/14(火) 00:21:55.45

前後に動かすとコクコク音がする


38: 2020/01/14(火) 00:22:13.00

注射して貰うとしばらく痛みは消える


40: 2020/01/14(火) 00:22:21.06

はっきり言って手術しかないな
痛いところをカットすれば天国!




引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578928575/




ラベル:腰痛 治し方
posted by METRE at 17:45| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください