2021年02月23日

【衝撃】YouTube「一日一食最高!」 ワイ(33)「ま、騙されたと思って実践してみるか…………」→結果www

237572.jpg
1: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:50:48.85 ID:H/0IAqR/M
端的に言うと………………

1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51)
3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり
4.食費が月4万円→月3万円に
5.自由時間も1時間程度増えた
6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました
7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に

こんな感じの効果出ました



ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)

2: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:51:13.33 ID:H/0IAqR/M

平日は夕食だけ
休日は昼飯と夕飯

こんなスタイルや


3: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:51:17.94 ID:DTNLRy9r0

YouTubeって喋るんか


5: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:51:38.41 ID:H/0IAqR/M

>>3
YouTuberや
すまん


4: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:51:27.35 ID:H/0IAqR/M

最高すぎるわこれ


7: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:52:06.33 ID:DZbgE+7V0

結局何食がええんや?


8: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:52:30.07 ID:H/0IAqR/M

毎晩、あらん限りの蛮行を尽くしても一切太らない

コレは凄いことやで


9: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:52:30.55 ID:rc2C/t410

一日一食って筋肉でかくならんやん


12: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:53:02.01 ID:H/0IAqR/M

>>9
その分脂肪もデカくなりにくいからね


18: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:53:29.07 ID:rc2C/t410

>>12
筋肉つかないデメリットがデカすぎる


33: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:54:30.96 ID:H/0IAqR/M

>>18
筋トレガチ勢ならやらなきゃええやん


11: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:52:52.03 ID:Uc6YU76o0

ワイは一日二食


16: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:53:18.37 ID:Kuwe1OJq0

ほーんやってみるかあ


27: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:54:03.09 ID:H/0IAqR/M

>>16
コレはマジでオススメだわ
ビジネス系YouTuberが挙って勧めるだけのことはある


20: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:53:31.51 ID:u2wqnjCCM

寿命縮むぞ


22: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:53:50.37 ID:IjdCz5X6a

マジレスすると極端な話1日1食だろうが1日8食だろうが食うもんによるわ


43: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:55:38.19 ID:H/0IAqR/M

>>22
それはない
むしろ前より今の方が圧倒的に高カロリーなもんバカ食いしてるけど実際に健康診断の結果は改善しまくりだし


23: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:53:52.29 ID:YCzl64Tq0

1食の食事量は?


47: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:56:01.15 ID:H/0IAqR/M

>>23
夕飯はバカ食いやな
カロリー換算で2200-2300kcalぐらい


71: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:58:58.34 ID:XwLcyo5z0

>>47
一食じゃ頑張ってもそれくらいしか取れんってことやろ


25: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:54:00.84 ID:/3tMgzA90

仕事によるけど朝食わんとホンマに身体うごかんで
デスクワークだけならええけどワイは研究所勤めやけど自分でプロトタイプ作るのにいろいろ削ったり組んだりしてるから朝なしはきつい


49: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:56:26.05 ID:H/0IAqR/M

>>25
そんなん人によるやろ
ワイは朝抜きの方がむしろパフォーマンス高いわ


122: 名無しさん 2021/02/21(日) 21:04:16.72 ID:vgeYcetq0

>>49
人によるってそれ言ったらこの話題はおしまいやろ…


29: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:54:07.52 ID:hHjf87OVa

食費あんまり変わってなくて草


59: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:57:27.99 ID:H/0IAqR/M

>>29
まあ夕食ではあらん限りの蛮行を尽くしてるからな
それこそマックやスシローで爆食いしまくりや


31: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:54:26.58 ID:8EsGzBd10

2日で3食がちょうどええで


39: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:55:23.22 ID:YIuN/y+00

3食しっかり食う奴を叩き始めたら終わりやで


69: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:58:48.60 ID:H/0IAqR/M

>>39
別に叩きはしないけど
勝手にやってろとしか思わん


90: 名無しさん 2021/02/21(日) 21:00:49.57 ID:nzh4KYei0

>>69
じゃあ一日一食も勝手にやってろや
他人に勧めんな


41: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:55:30.11 ID:DZbgE+7V0

食事回数減らしたら健康になるって論文あるんか?


72: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:59:01.41 ID:H/0IAqR/M

>>41
めちゃくちゃあるやろ…………


48: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:56:04.53 ID:BAbESmiKp

3食はたべすぎ


50: 名無しさん 2021/02/21(日) 20:56:26.65 ID:KpONb0Zxp

一日2食だけど腹が減るのに耐えれん
カロリーが明らかに足りてないのが分かる


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613908248/


posted by metre at 17:10 | Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください