1: めーとる 20/04/20(月)01:14:40 ID:RXa
81キロ→59.2キロ
身長は171.5センチ
褒めろ?
身長は171.5センチ
褒めろ?
2: めーとる 20/04/20(月)01:15:01 ID:mqA
何ヶ月かけたん？
3: めーとる 20/04/20(月)01:15:05 ID:sXs
ハラデイ
4: めーとる 20/04/20(月)01:15:25 ID:Imr
ホンマならマジでやりたい
7: めーとる 20/04/20(月)01:15:54 ID:RXa
>>2
80→65まで減らすのは2年
65→59まで減らしたのは3ヶ月
>>5
2時間半
>>4
ガチやぞ
絶対に痩せる
80→65まで減らすのは2年
65→59まで減らしたのは3ヶ月
>>5
2時間半
>>4
ガチやぞ
絶対に痩せる
5: めーとる 20/04/20(月)01:15:31 ID:F7k
何時間くらい歩くん？
6: めーとる 20/04/20(月)01:15:43 ID:ps0
修行僧かよ
8: めーとる 20/04/20(月)01:16:06 ID:nxf
ええやん
9: めーとる 20/04/20(月)01:16:24 ID:u4W
歩くだけで痩せるなら徒歩ニキとか骨だろ
10: めーとる 20/04/20(月)01:16:24 ID:Imr
食事はなんかしたか？
15: めーとる 20/04/20(月)01:17:20 ID:RXa
>>9
徒歩ニキより凄い自信ある
毎日歩いてるからな?
>>10
なにもしとらん
食いすぎ好き勝手食ってるはず…（おそらく食事制限までしたら餓死する）
徒歩ニキより凄い自信ある
毎日歩いてるからな?
>>10
なにもしとらん
食いすぎ好き勝手食ってるはず…（おそらく食事制限までしたら餓死する）
11: めーとる 20/04/20(月)01:16:34 ID:bmi
ハゲのくせにえらいやん
12: めーとる 20/04/20(月)01:16:49 ID:sz0
毎時13キロ歩いた結果www
13: めーとる 20/04/20(月)01:17:09 ID:dO7
おっさんえらいぞ
14: めーとる 20/04/20(月)01:17:15 ID:u4W
毎秒13光年歩いた結果ｗｗｗ
16: めーとる 20/04/20(月)01:17:29 ID:kfX
うそこけワイは毎日10km歩いても5kgしか減らんかったぞちな3ヶ月、食生活は油っこい物は食べない、間食なし、どか食いなし
19: めーとる 20/04/20(月)01:18:14 ID:RXa
>>16
ファッ！？スペックは？何時間かけたん？時間帯とかは？
あと、夕食後の夜じゃないといまいち効果ないぞ
ファッ！？スペックは？何時間かけたん？時間帯とかは？
あと、夕食後の夜じゃないといまいち効果ないぞ
22: めーとる 20/04/20(月)01:19:22 ID:kfX
>>19
21歳男身長163cm74kgや
時間帯は夜がほとんどやが休日は昼もやった
21歳男身長163cm74kgや
時間帯は夜がほとんどやが休日は昼もやった
23: めーとる 20/04/20(月)01:20:16 ID:RXa
>>21
もう地球1周してそう(小並感)
>>22
えぇ…筋肉なくて代謝悪いのかな
あとは歩くのが遅すぎるとか？
もう地球1周してそう(小並感)
>>22
えぇ…筋肉なくて代謝悪いのかな
あとは歩くのが遅すぎるとか？
20: めーとる 20/04/20(月)01:18:55 ID:TZR
>>16
有酸素運動はだいたい3か月くらいからが
みるみる体重落ちていくラインやから続けりゃよかったのに
有酸素運動はだいたい3か月くらいからが
みるみる体重落ちていくラインやから続けりゃよかったのに
17: めーとる 20/04/20(月)01:18:00 ID:uA1
えらーい?
