2020年10月29日

痩せたくて筋トレしたら、逆にお腹がデカくなったんだが




1: めーとる 2020/08/28(金) 05:41:10.621 ID:dWU5udNe0

お前ら騙したな




2: めーとる 2020/08/28(金) 05:42:41.533 ID:4ycjfcB30

見せろ


3: めーとる 2020/08/28(金) 05:45:45.902 ID:dWU5udNe0

>>2
もう騙されないぞ


4: めーとる 2020/08/28(金) 05:46:05.858 ID:uyYfj5Wqa

釣りか


5: めーとる 2020/08/28(金) 05:46:30.003 ID:/0iImigJ0

体重増える←わかる

お腹がでかくなる←…?



10: めーとる 2020/08/28(金) 05:48:46.172 ID:dWU5udNe0

>>5
明らかに服がキツくなってる


12: めーとる 2020/08/28(金) 05:50:22.095 ID:/0iImigJ0

>>8>>10
胸囲や太ももがパツパツになるのはわかるが
腹…?


14: めーとる 2020/08/28(金) 05:52:55.920 ID:dWU5udNe0

>>12
毎日プランクとたまにヒップレイズレッグレイズ
もうやってないけどアブローラー頑張ったら服が着れなくなったぞ


6: めーとる 2020/08/28(金) 05:46:52.093 ID:WoHWd3u30

ガリガリよりはるかによい


7: めーとる 2020/08/28(金) 05:47:41.501 ID:DvFvIqus0

ストレッチしながら身体伸ばしながらするとスリムになれるよ 試してみて。





8: めーとる 2020/08/28(金) 05:47:45.056 ID:hAgjlapA0

筋肉付いて脂肪減ってないんだから
そりゃでかくなるだろ


17: めーとる 2020/08/28(金) 05:55:58.363 ID:dWU5udNe0

>>8
お腹絞りたいなら腹筋やれって言ったのお前じゃん


9: めーとる 2020/08/28(金) 05:48:10.379 ID:vrJk85fV0

内蔵肥大


11: めーとる 2020/08/28(金) 05:49:37.318 ID:i0RC26V90

だから運動でやせたいなら有酸素運動だって言ったじゃん


13: めーとる 2020/08/28(金) 05:52:21.451 ID:nASIwzRhp

��




15: めーとる 2020/08/28(金) 05:55:33.058 ID:+Bu0xjKHd

筋トレ歴3年半だが胸と腕、肩と背中と脚がでかくなって服が着れなくなるのはあるけど
腹?


16: めーとる 2020/08/28(金) 05:55:56.839 ID:IsCSLkhQ0

アブローラー、プランクはお腹出るからそればっかやるとまずい


18: めーとる 2020/08/28(金) 05:57:22.685 ID:IsCSLkhQ0

ただ腹筋が割れてなくて、お腹がでたなら、体脂肪が邪魔だからそれを落とすべき!


19: めーとる 2020/08/28(金) 06:03:01.912 ID:dWU5udNe0

>>18
体脂肪落とすために筋トレしろって言ってたじゃん


22: めーとる 2020/08/28(金) 06:06:54.509 ID:IsCSLkhQ0

>>19
じゃあ体脂肪落ちるまで続けるべき!


20: めーとる 2020/08/28(金) 06:04:21.981 ID:0oJoVBYPM

凌辱がないでしょ!!(ロカボ)




posted by 管理さん at 13:51 | Comment(0) | ニュース・時事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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