1ヶ月半で15kg痩せるって可能？: まとめーとる

<<炭治郎の父親「痣出てます」「一晩中日の呼吸使えます」←こいつが鬼殺隊に入らなかった理由 | TOP | 25歳にしてdqnへの憧れが出てきたんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>

2020年12月03日

1ヶ月半で15kg痩せるって可能？

1: めーとる 2020/11/11(水) 11:37:42.673 ID:aIUPIrbK01111

友達の結婚式があるから痩せたい
今110kg

2: めーとる 2020/11/11(水) 11:39:07.653 ID:G6QgxivX01111

絶食

4: めーとる 2020/11/11(水) 11:40:29.588 ID:aIUPIrbK01111

>>2
絶食は無理だ
毎日鶏胸肉、野菜食ってるけど
あとはジムで6kmウォーキングしてマシン使ってる

9: めーとる 2020/11/11(水) 11:41:28.530 ID:G6QgxivX01111

>>4
歩くより走れよ

10: めーとる 2020/11/11(水) 11:43:09.544 ID:aIUPIrbK01111

>>8
15kgならだいぶ変わるだろ
身長183cmあるし
>>9
デブすぎて走ると息切れで5分ももたない
膝と腰も痛くなる

12: めーとる 2020/11/11(水) 11:43:49.882 ID:KfrWQkOUa1111

>>10
変わらんよデブはデブ

17: めーとる 2020/11/11(水) 11:47:41.386 ID:CUwbYwSAa1111

>>10
同じ身長体重で
110㎏からここまで痩せたわ

18: めーとる 2020/11/11(水) 11:48:50.611 ID:aIUPIrbK01111

>>17
すげー
期間はどれくらい？
体脂肪率低いな

53: めーとる 2020/11/11(水) 13:37:13.906 ID:S2vX5Ql1a1111

>>18
IDかわったけど俺です

期間は１年間

3: めーとる 2020/11/11(水) 11:39:43.466 ID:1Y9C19jjd1111

結婚式に出ない

7: めーとる 2020/11/11(水) 11:41:03.876 ID:aIUPIrbK01111

>>3
中学からの付き合いだから行きたい

5: めーとる 2020/11/11(水) 11:40:32.188 ID:1sOy8wcvd1111

行かなきゃおk

6: めーとる 2020/11/11(水) 11:40:49.560 ID:WBGB5fr+a1111

余裕

8: めーとる 2020/11/11(水) 11:41:19.078 ID:KfrWQkOUa1111

110キロなら15キロ痩せても見栄え対して変わらんしデブのまま出席しろ？

11: めーとる 2020/11/11(水) 11:43:39.909 ID:GPn4ewKi01111

歩きとか意味ねえから負荷かけてエアロバイクこげ

13: めーとる 2020/11/11(水) 11:44:33.615 ID:aIUPIrbK01111

>>11
エアロバイク一台しかないから争奪戦になってるから無理だな

20: めーとる 2020/11/11(水) 11:50:18.892 ID:WBGB5fr+a1111

>>13
エアロバイク1時間の消費カロリーは板チョコ1/4
ウオーキング1時間消費カロリーは板チョコ半分
ランニング1時間の消費カロリーは板チョコ1.5枚
縄跳び30分の消費カロリーは板チョコ0.5枚

板チョコ390kcal、バナナ4本
ガーナチョコカロリー337kcal
コカ・コーラ1リットル450kcal